منتديات عاشق بلا حدود
نورتونا حبايبنا ياريت تنورونا بتسجيلكم في المنتدى


مـــــــنــــــــــتـــــــديـــــــات عـــــــــــــــــاشــــــــق بـــــــلا حـــــــدود الافــــــــضـــــــل والمــــمــــيــــز
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الأعضاء الأعزاء **المنتدى بحاجة الى مشرفين جدد وجديرين بالاشراف اثبت جدارتك لتكن احد المشرفين لاقسام المنتدى تحياتي للجميع
يحب علينا جميعا ان نتساعد في رقي منتدانا فاجعلوا منه افضل ما وجد في عالم المنتديات
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ تم تعين الشوق عطري مشرفة على المنتديات العامة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ تم تعين انثى تعانق السماء مشرفة على قسم الشعر والشعراء والقصص القصيرة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

شاطر | 
 

 الليمون صديق الكبد والشرايين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشوق عطري
مشرفة على المنتديات العامة
مشرفة على  المنتديات العامة
avatar



تكريم آخر حصل عليه العضو:



عدد المساهمات : 306
نقاط : 434
تاريخ التسجيل : 29/08/2011

مُساهمةموضوع: الليمون صديق الكبد والشرايين   الخميس سبتمبر 01, 2011 12:08 am



بين نجوم
هوليوود، وفي كواليس الموضة والمشاهير، انتشرت أخيراً وصفة جديدة: الليمون للحفاظ
على الرشاقة. منافع الليمون الحامض الصحية، كثيرة جداً، لكنّه لا يساعد في خسارة
الوزن كما يخيّل للبعض. وصفة تناول كوب من الليمون صباحاً على معدة خاوية، لن
تساعدك في خسارة كيلوغرامات إضافيّة. في المقابل، يمكن أن تتخطى منافع الليمون
مسألة الحفاظ على الرشاقة، فأهميته الصحية أكبر من ذلك بكثير.



أولى فوائد
الليمون الحامض هي قدرته على تنشيط الدورة الدمويّة، وخصوصاً في الشرايين الصغيرة.
مركبات الفلافونويد التي تحتويها عصارة الليمون، تقوّي أغشية الشرايين، وتجعلها
أكثر قدرة على مجابهة التسربات. تحتوي عصارة الليمون أيضاً على مركبات الكومارين
التي تتميز بقدرتها على تحفيز سيولة، وتسهيل تدفقه.

يسهم الليمون
أيضاً في محاربة الأ*دة وطرد السموم وخصوصاً من الكبد. فكما نعرف، الكبد هو العضو
المخوّل تطهير وتنقية جسمنا من كافة السموم والشوائب. أحياناً، يسبب نظام الغذاء
غير المتوازن خللاً على صعيد الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً بالكثير من الدهون أو
السكريات. العلاج في هذه الحالة يمكن أن يكون بسيطاً: كوب يومي من الليموناضة. إذ
تحفز عصائر الليمون الحامض على إفراز مادة "الصفراء" أو عصارة الكبد، وهذه المادة
مسؤولة عن تفتيت الدهون وتسهيل عملية الهضم، وطرد الفضلات من الجسم، لهذا يمكن أن
يكون الليمون حلاً مثالياً لعلاج عسر الهضم.

ولأنّ الليمون
الحامض غني بالألياف سهلة الذوبان، فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور الكوليستيرول عبر
الأمعاء الرفيعة إلى الدم. هذه الخاصية تجعله أحد الأغذية المهمة لمحاربة أمراض
الشرايين وانسداداتها.

يحتوي الليمون
كما نعرف على نسبة كبيرة من الفيتانينC (52 ميلليغراماً في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو
مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً.

وليس من
المصادفة أن يكون استخدام الليمون للجم هجمات الدوار المفاجئة، أو الغثيان، شائعاً
جداً. فرغم احتوائه على الكثير من الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة على تعديل منسوب
الحمض المعوية، وبالتالي تخفيف الغثيان خصوصاً خلال فترات الوحام عند الحوامل.من
منافع الليمون الحامض قدرته على علاج البشرة الدهنية. لهذا الغرض يمكنك استخدام
ماسك من عصير الليون والأفوكا ونشره على الجلد الدهني.

نصحيتنا لك:
سارعي إلى عصر إبريق من الليموناضة لك وللعائلة... لكن انتبهي، لا تضعي فيه الكثير
من السكر. انتبهي أيضاً إلى تناول الليمون الحامض باعتدال، لأنّ كثرته قد تسبب
تقرحات في المعدة.

اتمنى ان بنال اعجابكم
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة بلا حدودA
~*¤ô§ô¤*~ عضو محترف ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ عضو محترف  ~*¤ô§ô¤*~
avatar


عدد المساهمات : 118
نقاط : 194
تاريخ التسجيل : 29/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الجمعة سبتمبر 02, 2011 2:34 pm

يسلمو علي الموضوع الرائع
تحياتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشوق عطري
مشرفة على المنتديات العامة
مشرفة على  المنتديات العامة
avatar



تكريم آخر حصل عليه العضو:



عدد المساهمات : 306
نقاط : 434
تاريخ التسجيل : 29/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الجمعة سبتمبر 02, 2011 11:55 pm

الله يسلمك منورة ياعسل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو احمد
عضو مبتدئ
avatar


عدد المساهمات : 75
نقاط : 76
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   السبت سبتمبر 03, 2011 7:02 pm

يسملوووووووووو يا حلوين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
T.E.K.O
~*¤ô§ô¤*~ المدير ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ المدير ~*¤ô§ô¤*~
avatar





تكريم آخر حصل عليه العضو:


عدد المساهمات : 283
نقاط : 706
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الأحد سبتمبر 04, 2011 12:02 am










__________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://8ifc.roo7.biz
الشوق عطري
مشرفة على المنتديات العامة
مشرفة على  المنتديات العامة
avatar



تكريم آخر حصل عليه العضو:



عدد المساهمات : 306
نقاط : 434
تاريخ التسجيل : 29/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 9:30 pm

يسلمووووووووووووووووووووو عماد منور يا عثل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الليمون صديق الكبد والشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عاشق بلا حدود :: منتدى البيت والاسرة :: منتدى الصحة العامة للاسرة والطفل-
انتقل الى: